berikut-cara-menanam-stroberi-yang-mudah-dilakukan-di-rumah
ARTIKEL, 10/04/2021 Berikut Cara Menanam Stroberi yang Mudah Dilakukan di Rumah
Berkebun merupakan kegiatan yang menyehatkan karena dapat meredakan stres. Anda bisa mencoba dengan menanam stroberi karena cenderung tidak sulit
jangan-lakukan-4-hal-kebiasaan-ini-di-pagi-hari
GAYAHIDUP, 04/04/2021 Jangan Lakukan 4 Hal Kebiasaan Ini di Pagi Hari 
Rutinitas pagi hari sangat berdampak pada aktivitas seharian. Sayangnya, banyak dari kita yang tidak menyadari sederet kesalahan di pagi hari.
cara-meningkatkan-suasana-hati-selama-pandemi-covid-19
KESEHATAN, 03/04/2021 Cara Meningkatkan Suasana Hati selama Pandemi Covid-19
Menjaga suasana hati agar tetap stabil adalah hal yang sulit di tengah pandemi seperti sekarang ini. Namun, Anda tak perlu khawatir karena ini adalah kondisi yang wajar.
7-tips-meredam-stres-dan-tenangkan-pikiran
KESEHATAN, 30/03/2021 7 Tips Meredam Stres dan Tenangkan Pikiran 
Stres berkepanjangan juga berdampak buruk pada kesehatan. Anda perlu melawannya dengan cara meredam stres
6-tips-mengurangi-rasa-mudah-lelah-setelah-melahirkan
KESEHATAN, 28/03/2021 6 Tips Mengurangi Rasa Mudah Lelah setelah Melahirkan
Kelelahan fisik dan mental pascapersalinan merupakan hal yang biasa. Ini bisa dipicu karena kurang tidur, depresi, dan hal lain yang berhubungan dengan proses persalinan.
3-hal-ini-jadi-pemicu-stres-di-kamar-tidur
GAYAHIDUP, 24/03/2021 3 Hal Ini Jadi Pemicu Stres di Kamar Tidur
Lingkungan rumah terkait dengan kesehatan kita secara keseluruhan, elemen tertentu dapat membuat stres dan menyebabkan tubuh tegang.
mengenal-hypnic-jerk-merasa-terjatuh-saat-tidur
KESEHATAN, 20/03/2021 Mengenal Hypnic Jerk, Merasa Terjatuh saat Tidur
Pernah merasa ingin terjatuh ketika tidur dan kemudian terbangun dengan kondisi kaget? Ternyata kondisi ini dikenal dengan hypnic jerk atau sleep starts, kontraksi otot tak disengaja yang dialami saat tertidur.
atasi-kesepian-kronis-dengan-4-langkah-ini
KESEHATAN, 15/03/2021 Atasi Kesepian Kronis dengan 4 Langkah Ini
Kesepian kronis merupakan salah satu kondisi mental yang perlu diwaspadai. Bila Anda mengalaminya, kehidupan sehari-hari bisa terhambat.
5-cara-menjernihkan-pikiran-agar-jauh-dari-stres
ARTIKEL, 12/03/2021 5 Cara Menjernihkan Pikiran agar Jauh dari Stres
Pikiran yang penuh dengan hal-hal negatif akan membuat stres. Anda harus mengambil kontrol dengan cara membersihkannya
5-tanda-ini-tunjukkan-anda-sembuh-dari-depresi
KESEHATAN, 09/03/2021 5 Tanda Ini Tunjukkan Anda Sembuh dari Depresi
Depresi bisa menjauhkan dengan orang terdekat dan menghancurkan pikiran. Penting untuk melacak kemajuan kondisi dari waktu ke waktu.
ini-penyebab-kecemasan-sering-terjadi-di-malam-hari
KESEHATAN, 05/03/2021 Ini Penyebab Kecemasan Sering Terjadi di Malam Hari
Kecemasan biasa terjadi saat sedang stres. Kondisi ini akan menghilang saat penyebab cemasnya sudah teratasi.
ini-kaitan-antara-leher-dan-bahu-sering-tegang-dengan-stres
KESEHATAN, 23/02/2021 Ini Kaitan antara Leher dan Bahu Sering Tegang dengan Stres
Ketika stres, leher dan bahu menjadi tegang karena otot berkontraksi dengan kuat. Ini juga dikenal sebagai respons stres dan cara tubuh untuk menghadapi ancaman fisik yang harus dilawan atau dihindari.
7-langkah-atasi-stres-agar-tidak-mudah-sakit
KESEHATAN, 17/02/2021 7 Langkah Atasi Stres agar tidak Mudah Sakit
Setiap orang perlu belajar cara menghadapi stres. Ini penting, agar stres jangka pendek tidak menjadi masalah jangka panjang.
kenali-tanda-yang-muncul-di-tubuh-saat-mengalami-stres
KESEHATAN, 28/01/2021 Kenali Tanda yang Muncul di Tubuh saat Mengalami Stres
Ketika menghadapi stres berlebih, sebagian orang cenderung memilih tak membicarakan permasalahan tersebut. Meski begitu, bukan berarti stres otomatis akan hilang
jarang-diketahui-kondisi-psikologis-ini-ternyata-bisa-menular
ARTIKEL, 20/12/2020 Jarang Diketahui, Kondisi Psikologis Ini Ternyata Bisa Menular
Terdapat beberapa keadaan psikologis yang ternyata bisa menular. Ini karena manusia dipengaruhi hal-hal di sekitarnya. Dikutip dari Elite Daily, berikut kondisi yang bisa menular secara psikologis.
manfaat-daun-kemangi-kurangi-stres-hingga-turunkan-gula-darah
KESEHATAN, 20/11/2020 Manfaat Daun Kemangi, Kurangi Stres hingga Turunkan Gula Darah
Biasa dijadikan lalapan, daun kemangi ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental
akibat-berpikir-berlebihan-ini-cara-mengatasinya
KESEHATAN, 04/10/2020 Akibat Berpikir Berlebihan, Ini Cara Mengatasinya
Stres terjadi akibat terlalu banyak berpikir berlebihan atau overthinking. Karena itu membiarkan stres akibat pola pikir yang salah bukanlah hal yang baik.
media-sosial-bisa-picu-trauma-sekunder-selama-pandemi-covid-19
GAYAHIDUP, 30/09/2020 Media Sosial Bisa Picu Trauma Sekunder selama Pandemi Covid-19
Selalu mengecek media sosial untuk mengetahui berita mengenai virus coronaCovid-19 bisa memicu depresi dan trauma sekunder.
ini-cara-ampuh-mengatasi-stres
KESEHATAN, 30/09/2020 Ini Cara Ampuh Mengatasi Stres
Sering merasa stres berdampak tidak baik dalam menjalani keseharian. Bukan hanya itu stres juga dapat menyebabkan jantung koroner atau bahkan alzheimer. Lalu bagaimana mengatasi hal ini?
tidak-selalu-buruk-ini-dampak-positif-dari-stres-yang-perlu-diketahui
GAYAHIDUP, 23/09/2020 Tidak Selalu Buruk, Ini Dampak Positif dari Stres yang Perlu Diketahui
Selama ini stres dikenal sebagai hal yang dapat memberikan efek negatif bagi diri kita. Bahkan menyebabkan kesehatan terganggu. Namun tahukah Anda jika stres sebenarnya juga memiliki efek positif?