Logo

3 Hal Ini Jadi Pemicu Stres di Kamar Tidur

Reporter:,Editor:

Rabu, 24 March 2021 00:40 UTC

3 Hal Ini Jadi Pemicu Stres di Kamar Tidur

Ilustrasi kamar tidur berantakan. Foto: Shutterstock

 

JATIMNET.COM, Surabaya - Lingkungan rumah terkait dengan kesehatan kita secara keseluruhan, elemen tertentu dapat membuat stres dan menyebabkan tubuh tegang. Dikutip dari Insider, berikut faktor yang bisa memicu stres di kamar tidur

1. Tempat tidur berantakan
Kamar berantakan merupakan contoh di-sorganisasi yang dapat membuat kamar tidak terasa nyaman. Merapikan ranjang akan mengubah hari Anda. Hal itu akan memberikan rasa puas dan pencapaian untuk menjadi bekal menjalani hari.

Baca Juga: 5 Tips agar Tubuh Lebih Berenergi saat Bangun Tidur

2. Ruang sesak
Kurangnya ruang penyimpanan bisa menimbulkan ruang yang terlihat sesak. Ruang yang sesak akan membuat sulit untuk rileks. Dengan mengosongkan ruang, Anda juga bisa mengistirahatkan pikiran. Benda rusak tak bernilai lagi lebih baik disingkirkan. 

3. Pakaian berserakan
Tumpukan pakaian yang tersebar dapat memicu stres. Jangan malas meletakkan baju kotor di keranjang cuci. Kemudian segera memasukkan pakaian bersih ke lemari agar ruangan terlihat bersih dan rapi.