JATIMNET.COM, Surabaya - Depresi bisa menjauhkan dengan orang terdekat dan menghancurkan pikiran. Penting untuk melacak kemajuan kondisi dari waktu ke waktu. Melansir E Times, ini tanda seseorang telah sembuh dari depresi.  

1. Bisa meredakan amarah
Seseorang yang mengalami perubahan suasana hati yang depresif tidak dapat menjelaskan maksud tindakan mereka. Namun ketika mulai pulih dari depresi, Anda akan lebih memiliki kemampuan untuk melihat ke dalam hal positif.
 
2. Tidak mudah tersinggung
Mudah kesal merupakan tanda depresi lainnya. Saat Anda memulihkan diri dari hal itu, Anda akan lebih terbuka terhadap pendapat orang yang bertentangan dan akan siap berdialog daripada mengungkapkan kekesalan.

Baca Juga: 4 Makanan yang Bisa Membantu Mengatasi Depresi

3. Menumbuhkan minat
Setelah lebih terbiasa dengan keadaan pikiran yang positif, kemungkinan besar Anda akan mengembangkan minat dalam berbagai aktivitas. Anda akan lebih terbuka untuk aktivitas dan petualangan yang menyenangkan.

4. Kembali bekerja
Pulih dari depresi juga berarti kembali melakukan aktivitas sehari-hari, termasuk pekerjaan. Begitu Anda mulai mengatasi rintangan mental, tidak ada yang dapat menghentikan Anda untuk kembali bekerja dan mengambil kendali hidup Anda. 

5. Menjaga kebersihan
Depresi cenderung membuat Anda berhenti merawat diri sendiri dan lingkungan sekitar. Tetapi begitu Anda menghargai diri sendiri, Anda akan mulai menjaga kesehatan dan kebersihan.