JATIMNET.COM, Surabaya - Berkebun kini kian banyak digemari. Belum banyak diketahui, ternyata kegemaran tersebut dapat berkontribusi baik bagi kesehatan. Penelitian baru mengungkapkan orang yang secara teratur menghabiskan waktu di kebunnya sendiri cenderung memiliki kesehatan yang lebih baik. 

Dikutip dari Medical Daily, penelitian dilakukan oleh tim peneliti dari University of Exeter di Inggris dan Royal Horticultural Society, sebuah badan amal Inggris.

Dimuat dalam jurnal Landscape and Urban Planning, temuan-temuan studi menggarisbawahi tentang pentingnya memiliki ruang hijau kita sendiri untuk kesejahteraan tubuh dan pikiran.

"Studi kami adalah salah satu yang terbesar hingga saat ini untuk melihat manfaat dari kebun dan berkebun secara khusus," kata Dr. Siân de Bell, penulis utama studi ini dari University of Exeter Medical School.

"Temuan kami menunjukkan bahwa sementara dapat mengakses ruang luar seperti taman atau halaman adalah penting, menggunakan ruang itulah yang benar-benar mengarah pada manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan," imbuhnya.

Memiliki kebun sendiri terbukti membantu orang untuk mengeksplor diri dan akan memberikan dampak secara positif. Banyak penelitian pun telah membuktikan berulang kali bahwa menghabiskan waktu di dekat alam baik untuk kesehatan.