JATIMNET.COM, Surabaya – Momentum Lebaran identik dengan bersilaturahmi, berkumpul, bercengkrama, dan bermain dengan keluarga besar. Selain itu, aneka makanan maupun minuman menjadi hidangan yang dapat meleburkan suasana kebersamaan.

Namun, risiko munculnya penyakit tetap perlu diwaspadai pada momentum itu. Terutama bagi anak-anak yang cenderung abai menjaga kebersihan dan kesehatan, seperti jarang mencuci tangan setelah bermain dengan sanak saudara. Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan atau manis yang memang banyak disajikan.

BACA JUGA: Jangan Anggap Sepele Penyakit Diare, Ini Cara Mengatasinya

Dilansir dari laman alodokter, ada empat penyakit yang berpotensi menyerang bagi anak-anak, yaitu :  

1. Diare

Makanan bersantan dan pedas kerapkali menjadi santapan ketika berkumpul bersama keluarga saat Lebaran. Menu seperti opor, gulai, dan rendang yang dimakan bisa menyebabkan diare pada sebagian anak. Selain makanan, minuman bersoda dan sirup juga dapat memicu penyakit diare.

Belum lagi, bila makanan atau minuman yang tidak terjaga kebersihannya. Tentunya, hal ini akan meningkatkan risiko terkena infeksi bakteri Escherichia coli (E.Coli). Pada kasus tertentu, bakteri ini dapat mengakibatkan diare yang parah.

Oleh karena itu, perlu berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman bagi si kecil. Pastikan juga, anak-anak rutin mencuci tangan setiap selesai bermain dan sebelum makan.

BACA JUGA : Hidung  Anak Tersumbat, Ini Tips Meringankannya

2. Sembelit

Momentum berkumpul dengan sanak saudara, acapkali membuat pola makan pada anak tidak terkontrol. Mereka terlalu asyik bermain hingga jarang minum air putih bahkan suka menahan BAB. Kondisi ini bisa memicu sembelit dan perlu dihindari.

Oleh karena itu, orang tua perlu sering mengingatkan anak untuk minum air putih dengan jumlah yang cukup. Juga, memperbanyak makan sayur atau buah dengan kandungan serat tinggi.

3. Sakit gigi

Makanan dan minuman manis, seperti kue kering, sirup maupun permen merupakan hidangan yang pada umumnya banyak diminati anak-anak saat Lebaran. Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka risiko sakit gigi dapat meningkat.

Untuk mencegah sakit gigi kerena banyak memakan atau meminum yang manis - manis dapat dilakukan dengan rutin menggosok gigi. Dalam sehari minimal dua kali. Jika memungkinkan, batasi konsumsi makanan dan minuman manis bagi anak-anak.

4. Flu, batuk, dan sakit tenggorokan

Tradisi Lebaran identik dengan salam-salaman. Kebiasan ini sebenarnya dapat memicu meningkatnya risiko tertular bakteri atau virus penyebab flu, batuk, atau sakit tenggorokan. Untuk mencegahnya dapat dengan menerapkan protokol kesehatan yang baik. Terutama, sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.