JATIMNET.COM, Surabaya - Makanan beku atau frozen food cukup populer belakangan ini. Namun tahukah sebenarnya terdapat bahaya jika dikonsumsi terlalu sering? Berikut deretan bahaya terlalu sering mengonsumsi frozen food, seperti dilansir Eat This. 

1. Meningkatkan tekanan darah
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), lebih dari 70 persen natrium yang dikonsumsi setiap orang berasal dari makanan beku. Kelebihan natrium bisa meningkatkan tekanan darah dan berisiko tinggi terkena stroke atau penyakit jantung.

2. Melemahkan otot
Banyak makanan beku yang mengedepankan makanan rendah kalori, padahal kekurangan energi dapat melukai tubuh. Menurut ahli, energi dihasilkan dari kalori sehingga saat tubuh kekurangan energi tersebut, dia akan mengorbankan otot.

Baca Juga: Memiliki Beragam Nutrisi, Buah Sawo Baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan

3. Membuat sakit kepala dan tenggorokan 
Beberapa penelitian menunjukkan zat aditif seperti Monosodium Glutamate (MSG) yang terdapat pada makanan beku berpotensi membuat pusing dan uvula membengkak.

4. Menyumbat arteri
Makanan beku yang mengandung minyak terhidrogenasi parsial akan sangat berbahaya pada arteri yang bisa berpengaruh pada kesehatan jantung. Cek bahan makanannya untuk menghindari penyumbatan arteri.