bantal-yang-tepat-menentukan-kualitas-tidur-anda
GAYAHIDUP, 14/09/2019 Bantal yang Tepat Menentukan Kualitas Tidur Anda
Tidur yang berkualitas bisa membuat kondisi tubuh segar ketika bangun dan siap memulai aktivitas rutin.
kualitas-tidur-yang-buruk-berdampak-pada-jantung
KESEHATAN, 20/02/2019 Kualitas Tidur yang Buruk Berdampak pada Jantung
Kurang tidur dan buruknya kualitas tidur di malam hari bisa berdampak pada jantung dan pembuluh darah.
ingin-tidur-nyenyak-tidurlah-dengan-diayun
KESEHATAN, 28/01/2019 Ingin Tidur Nyenyak, Tidurlah dengan Diayun
Penelitian baru yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology menemukan bahwa mengayunkan tubuh dengan lambat dan terus berulang bisa meningkatkan kualitas tidur.