JATIMNET.COM, Surabaya - Manfaat minum air hangat untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi. Pengobatan Tiongkok dan India kuno bahkan meyakini bahwa minum air hangat berdampak baik bagi kesehatan.

Lalu apa saja sebenarnya khasiat dari minum air hangat? Berikut ulasannya seperti dikutip dari Femina India.

Mencegah batuk dan pilek
Minum air hangat adalah cara yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan meredakan gejala batuk dan pilek. Selain itu, air hangat dapat melegakan tenggorokan, menjaga saluran pernapasan tetap bersih, serta membantu melepaskan sumbatan sinus dan saluran hidung.

Mendetoksifikasi tubuh
Air hangat merupakan detoksifikasi terbaik. Minum air hangat juga efekif dalam membuang racun tubuh, meningkatkan metabolisme, hingga menurunkan berat badan. Ini karena air hangat dapat memecah jaringan adiposa atau lemak tubuh yang lebih cepat dari biasanya.

Melancarkan pencernaan
Minum air hangat dapat membantu pergerakan usus. Air hangat tersebut akan diserap oleh usus kecil dan efeknya bisa mengurangi risiko sembelit. Selain itu air hangat juga dapat meredakan perut kembung dan masalah lambung lainnya.

Meningkatkan sirkulasi darah
Minum air hangat juga dapat melancarkan sirkulasi darah. Air hangat dapat membuat pembuluh darah mengembang, memberikan sirkulasi darah yang lebih baik, serta memungkinkan berfungsinya otot dan organ dalam dengan lebih baik.