JATIMNET.COM, Surabaya - Kopi dikenal bisa mengatasi kantuk. Namun sayangnya, tidak semua orang bisa minum kopi karena memiliki riwayat penyakit lambung. Lalu apa yang harus dilakukan untuk mengatasi kantuk, terlebih saat kita sedang melakukan aktifitas sehari-hari? Berikut ulasannya dikutip dari laman BrightSide.

1. Pijat Telinga
Memijat telinga merupakan teknik biksu Buddha kuno untuk menghindari kantuk saat bermeditasi. Anda cukup menjepit cuping telinga dengan keras. Karena, menekan titik aktif pada daun telinga bisa membangunkan Anda ketika merasa mengantuk.

2. Menguap paksa
Saat mengantuk tapi butuh konsentrasi, Anda bisa menguap secara paksa. Gerakan menguap membantu mendinginkan otak secara alami. Anda bisa melakukannya beberapa kali, sekitar 7-10 kali pengulangan. Lakukan cara ini sampai Anda merasa terbangun dan bugar kembali.

3. Menggigit Lemon
Rasa asam, seperti lemon bisa memeberikan efek mengejutkan yang seolah membangunkan atau membuka mata kita ketika merasa mengantuk. Jadi Anda bisa menggigit lemon ketika merasa mengantuk dan butuh konsentrasi.

4. Gosokkan Bawang Bombai di tangan
Ambil satu bawang bombai dan haluskan. Setelah itu, campurkan bawang bombai yang sudah halus dengan madu lalu oleskan ke tangan. Tunggu 10 menit, setelah itu cuci sampai bersih menggunakan air dingin. Cara ini bisa membantu meningkatkan energi dan membuat Anda lebih segar dalam waktu singkat.