GAYAHIDUP, 23/09/2020 Teh Herbal Ternyata Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Penelitian terbaru menunjukkan mengonsumsi teh herbal dapat membantu seseorang mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik dan membuat tidur lebih nyenyak.
GAYAHIDUP, 16/09/2020 Sering Main Ponsel Sebelum Tidur? Waspadai Bahaya Ini
Bagi kebanyakan orang, main ponsel sebelum tidur adalah kegiatan yang tidak bisa dihindari. Ibarat pengantar tidur, berselancar di dunia maya diyakini akan membuat mudah mengantuk. Padahal faktanya tidak demikian.
GAYAHIDUP, 11/09/2020 Tidur dengan Lampu Menyala, Berbahaya Bagi Kesehatan
Setiap orang biasanya memiliki kebiasaan yang berbeda untuk mendapatkan tidur yang maksimal dan nyaman. Salah satunya tidur dengan lampu terang atau menyala, sementara sebagian lainnya lebih nyaman dengan lampu gelap.
KESEHATAN, 04/09/2020 4 Jenis Minuman Ini Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Tidur yang kurang berkualitas dapat mengganggu proses metabolisme tubuh. Selain itu, tidur yang tak nyenyak juga membuat tubuh kurang bertenaga dan merasa lelah di hari berikutnya
KESEHATAN, 11/06/2020 Sering Mengigau, Tanda Awal Penyakit Parkinson?
Mengigau ternyata bisa menjadi pertanda adanya kelainan penyakit. Menurut penelitian, Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder (RBD) atau kelainan tidur yang membuat penderita akan memeragakan apa yang ada dalam mimpinya, sangat mungkin diderita oleh para pria dibanding wanita dan paling sering menyerang orang berusia 50-70 tahun.
GAYAHIDUP, 10/03/2020 Tips Agar Selalu Segar saat Bangun Pagi
Sering merasa berat untuk mengawali hari? Biasanya ini disebabkan karena rutinitas yang melelahkan. Beberapa cara agar segar setelah bangun tidur di pagi hari
KESEHATAN, 02/02/2020 Cara Atasi Dysania, Kondisi yang Membuat Susah Bangun Pagi
Sering merasakan keinginan untuk tetap berlama-lama di kasur setelah terbangun dari tidur? Hal ini sering disebut dengan istilah dynasia
KESEHATAN, 26/01/2020 Sering Kaget dan Terbangun saat Tidur? Ini Penjelasannya
Kaget saat sedang tertidur? Kondisi ini merupakan keadaan medis, dikenal dengan hypnic jerk yaitu keadaan ketika tubuh tiba-tiba mengalami kontraksi kuat dalam waktu singkat pada saat tidur.
KESEHATAN, 19/01/2020 Cara Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Mendengkur