Bernyanyi Bisa Mengatasi Masalah Demensia

JATIMNET.COM, Surabaya - Studi gabungan dari Yale dan Harvard menunjukkan bahwa bernyanyi bisa meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan untuk mengatasi masalah demensia. 

Demensia adalah penyakit yang mengakibatkan penurunan daya ingat dan cara berpikir. Kondisi ini berdampak pada gaya hidup, kemampuan bersosialisasi, hingga aktivitas sehari-hari penderitanya.

Dikutip dari Express, beberapa penelitian menyimpulkan bernyanyi meningkatkan sirkulasi aliran darah beroksigen yang memungkinkan lebih banyak oksigen mencapai otak. Cara ini juga meningkatkan kewaspadaan mental, konsentrasi, dan memori.

Bahkan Alzheimer's Society mendirikan layanan Singing to the Brain untuk membantu penderita demensia dan alzheimer mempertahankan ingatannya, karena bernyanyi juga dipercaya membantu melepaskan endorfin.

Selain itu, para ilmuwan telah mengidentifikasi organ kecil di telinga yang disebut sacculus, yang merespons frekuensi karena nyanyian. Responsnya langsung menciptakan rasa senang, terlepas dari seperti apa nyanyian itu.

Bukan hanya itu, bernyanyi bisa mengalihkan pikiran dari masalah hari itu untuk meningkatkan suasana hati. Dokter melaporkan bahwa bernyanyi juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Laporan ini muncul dalam jurnal yang diterbitkan oleh Wiley-Blackwell, Arthritis Care & Research. Dengan terus bernyanyi selama 20 menit, tekanan darah pasien tetap rendah dan bertahan selama beberapa jam setelahnya.