JATIMNET.COM, Surabaya - Bagi sebagian orang, berhenti merokok merupakan hal yang sulit dilakukan. Namun ternyata terdapat beberapa minuman yang bisa membantu menahan keinginan untuk merokok. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

Air Garam
Dikutip dari Boldsky, air garam ternyata mampu menahan keinginan untuk merokok. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa saat merasakan garam yang asin, maka keinginan untuk merokok akan hilang seketika.

Jus Wortel
Jus wortel dapat membantu menghentikan keinginan untuk merokok. Konsumsilah sebelum merokok sehingga membuat kehilangan sensasi nikmat saat mengisapnya karena membuat rokok akan terasa sangat pahit. 

Susu
Menurut penelitian dari Duke University, perokok yang minum segelas susu sebelum merokok akan membuat rokok memiliki rasa yang sangat pahit. Jika ingin mencoba mengatasi kecanduan ini, minumlah susu setiap kali mengalami ketagihan.

Air Ginseng
Ginseng dapat mencegah pelepasan neurotransmitter dopamin 'kesenangan' saat merokok. Jadi rutin meminum air ginseng setiap minggunya akan bisa membantu mengurangi tingkat kenikmatan yang didapatkan dari rokok.

Air Jeruk
Dilansir dari HealthyPanda, jeruk memiliki antioksidan yang sangat baik untuk membersihkan zat berbahaya, termasuk nikotin. Nikotin merupakan zat kimia yang membuat orang ketagihan merokok. Sehingga air jeruk dapat mengurangi rasa ingin merokok.