JATIMNET.COM, Surabaya - Demam berdarah dengue (DBD) dapat menyebabkan komplikasi medis yang parah. Namun hal ini dapat diatasi dengan mengonsumsi asupan sehat. Dikutip dari Times of India, berikut asupan yang bisa mempercepat proses penyembuhan sakit DBD

1. Daun pepaya
Daun pepaya dikenal karena sifat antimalaria dan penyembuhannya yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh. Ambil dua lembar daun pepaya segar, hancurkan, dan peras ekstrak sarinya.

2. Brokoli
Kandungan vitamin K dalam brokoli dapat membantu meregenerasi sel darah merah. Sangat disarankan untuk menambahkan brokoli ke dalam menu makan para penderita demam berdarah, terutama bila terjadi penurunan trombosit yang sangat drastis.

BACA JUGA: DBD Vs Covid-19

3. Kiwi
Buah kiwi mengandung banyak vitamin A, vitamin E, bersama dengan potasium untuk menyeimbangkan elektrolit tubuh dan membatasi tekanan darah tinggi. Kiwi juga kaya akan tembaga yang dapat membantu membangun sel darah merah dan memastikan kekebalan tubuh yang tahan lama.

4. Delima
Delima merupakan sumber zat besi yang sangat bermanfaat bagi darah. Mulai memberi tubuh energi maksimal hingga mempertahankan jumlah trombosit darah yang normal. Ini dapat membantu mengurangi kelelahan saat menderita demam berdarah. 

5. Air kelapa
Penderita demam berdarah sangat rentan terhadap dehidrasi dan dianjurkan untuk banyak mengonsumsi cairan, terutama yang mengandung elektrolit seperti air kelapa. Minuman segar ini juga memiliki kandungan mineral lain yang bisa menggantikan nutrisi tubuh yang hilang karena dehidrasi.