JATIMNET.COM, Jakarta – Doktor gizi alumnus Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Susianto Tseng mengungkapkan tiga buah yang cukup efektif mengatasi masalah kanker.

Dikutip dari Antara pihaknya telah melakukan penielitian terhadap 11 buah-buahan yang diambil sebagai sampel dan dibandingkan dalam kekuatannya menumpas sel kanker.

Sejumlah buah yang dianggap memiliki khasiat menekan masalah kanker adalah lemon, cranberry, apel, anggur, dan stroberi. Nama buah-buahan ini hasil dari penelitian yang dilakukan terhadap 11 buah hasil penelitian.

“Michael Greger M.D. FACLM pada Mei 2013 mengutip sejumlah jurnal ilmiah terkait kemampuan 11 buah-buahan yang umum dijumpai untuk menekan pertumbuhan sel kanker secara in vitro,” katanya di Jakarta, Rabu 19 September 2018.

Susianto melakukan perbandingan untuk mengetahui buah apa yang paling efektif mulai dari apel, pisang, cranberry, anggur, lemon, jeruk, persik, pir, nanas, stroberu, dan grapefruit.

Dari perbandingan tersebut kemudian diketahui lemon, cranberry, apel, anggur, dan stroberi merupakan lima besar buah yang paling efektif menumpas sel kanker.

Pria yang juga Ketua Yayasan Tempe Internasional itu, mengutip artikel dari Dr. Michael Greger yang mengumpulkan berbagai jurnal dan penelitian terkait dengan diet anti kanker.

Greger menemukan bahwa senyawa aktif dalam 11 buah-buahan itu efektif dalam menumpas kanker dengan kadar yang bervariasi dari yang tertinggi hingga terendah.

Kanker didefinisikan sebagai pertumbuhan abnormal suatu sel yang menghasilkan benjolan, atau tumor yang bisa menyebar dan bermetastasis ke berbagai area tubuh.

Susianto menyebutkan diet dan gaya hidup memainkan peran yang penting untuk mencegah dan mengatasi berbagai jenis kanker, termasuk payudara, prostat, kolorektal, dan kulit.

“Diet yang fokus pada makanan immune-boosting khususnya G-BOMS itu sangat krusial untuk melawan kanker,” katanya.

G-BOMS terdiri atas greens (sayuran hijau), beans (kacang-kacangan), mushrooms (jamur), berries, dan seeds atau nuts (biji-bijian).