Kamis, 18 June 2020 03:00 UTC
Ilustrasi. Foto: Shutterstock
JATIMNET.COM, Surabaya - Air putih diketahui mempunyai banyak manfaat, karenanya kita disarankan minum air putih delapan gelas per hari. Bahkan menurut pengobatan Cina kuno, minum segelas air hangat di pagi hari sangat baik untuk kesehatan. Lalu apa saja sebenarnya khasiat minum air hangat?
Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Salah satu manfaat dari minum air hangat adalah detoksifikasi. Air membantu menyingkirkan seluruh zat yang tidak murni dalam tubuh. Bisa juga untuk menambahkan sedikit jus lemon segar ke dalam air hangat. Lemon akan merangsang pencernaan dan membuang racun.
Melancarkan Sirkulasi Darah
Selain detoks, manfaat selanjutnya yang dimiliki oleh air hangat adalah meningkatkan sirkulasi peredaran darah. Minum air hangat juga dapat menghilangkan timbunan lemak dalam sistem saraf.
BACA JUGA: Menurunkan Berat Badan dengan Delapan Gelas Air Putih Sehari
Mencegah Penuaan Dini
Seperti yang sudah dijelaskan, air hangat akan mengeluarkan racun dari tubuh, terutama racun yang dapat menyebabkan penuaan dini. Pada dasarnya, hal tersebut juga dapat memperbaiki sel-sel kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.
Mengatasi Rasa Nyeri
Air hangat dapat bertindak dengan sangat baik sebagai bantuan alami terhadap rasa sakit. Oleh karena itu, jika Anda sering mengalami nyeri sendi atau kram saat menstruasi, disarankan untuk minum air hangat.
Meredakan Hidung Tersumbat
Tidak banyak orang yang menyadari bahwa air hangat bisa meredakan hidung tersumbat dan batuk berdahak. Ini disebabkan air hangat sebagai ekspektoran alami untuk membantu pengenceran dahak dari saluran pernapasan.