JATIMNET.COM, Surabaya - Jahe merupakan salah satu rempah yang mempunyai banyak manfaat. Namun ternyata manfaat yang paling besar dapat dirasakan ketika diolah sebagai minuman air jahe. Dikutip dari Times of India, Meminum segelas air rebusan jahe dan perasan lemon setiap pagi dan malam sebelum makan, akan mempunyai efek positif bagi kesehatan, diantaranya.

1. Atur Tekanan Darah
Jahe adalah pengencer darah yang kuat. Jadi, minum air jahe adalah cara yang bagus untuk mengatur tingkat tekanan darah. Air jahe bisa digunakan sebagai stimulan ringan untuk membantu mengurangi masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

2. Turunkan Kadar Kolesterol
Jahe diketahui bisa menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total. Karena, tingkat LDL (Low Density Lipoprotein) yang tinggi berkaitan dengan peningkatakan risiko penyakit jantung. Jadi, air jahe bisa membantu mengendalikan kolesterol yang akhirnya bisa menurunkan risiko sakit jantung.

BACA JUGA: Lima Obat Alami untuk Penyakit Asma, Terbukti Efektif Meredakan

3. Atasi Infeksi
Air jahe mengandung zat bioaktif yang disebut gingerol. Zat ini bisa membantu menurunkan risiko infeksi. Karena, air jahe dapat mencegah pertumbuhan banyak bakteri di dalam tubuh. Air jahe juga sangat efektif melawan virus yang berhubungan dengan infeksi pernapasan.

4. Sebagai Antioksidan
Jahe juga memiliki sifat antioksidan yang kuat. Karena itu, minum air jahe dapat membantu memerangi radikal bebas dalam tubuh dan mencegahnya merusak jaringan serta organ tubuh.

5. Lancarkan Sirkulasi Darah
Jahe telah terbukti bisa meningkatkan sirkulasi darah. Karena, jahe adalah sumber seng dan magnesium yang baik dan penting untuk sirkulasi darah. Jadi, manfaat dari jahe ini juga akan meningkatkan kesehatan jantung.