JATIMNET.COM, Surabaya - Asma merupakan penyakit saluran pernapasan yang ditandai dengan keluhan sesak. Penderita penyakit ini kerap mengalami kambuh yang terjadi secara mendadak, karena serangan asma dapat disebabkan oleh paparan debu, asap rokok, udara dingin, dan lain sebagainya.

Hal tersebut membuat penderita asma dianjurkan untuk selalu membawa obat. Namun tidak perlu khawatir, terdapat obat alami atau herbal untuk menyembuhkan penyakit ini. Berikut rangkumannya dilansir jatimnet.com dari berbagai sumber.

Kunyit
Kunyit terkenal ampuh mengatasi gangguan saluran pernapasan karena mengandung curcumin cukup tinggi. Curcumin merupakan bahan aktif yang memiliki sifat efek anti-peradangan yang cukup kuat.

Cukup larutkan seperempat sendok teh bubuk kunyit ke dalam gelas berisikan air. Kemudian aduk rata campuran tersebut. Ulangi minum ramuan tersebut dua kali dalam sehari hingga kondisi membaik.

BACA JUGA: Dinkes Jatim Berupaya Tekan Penderita Kusta

Jahe
Jahe dapat menghentikan bertambahnya lendir dalam saluran napas dengan mengatasi peradangannya. Menambahkan madu ke dalam minuman jahe dapat mengencerkan lendir sehingga dapat dikeluarkan.

Potong jahe yang sudah bersih menjadi kecil dan rebuslah hingga mendidih. Konsumsi dengan tambahan madu sebagai pemanis alami. Sebab madu juga terbukti mampu meredakan sesak napas.

Daun Mint
Aroma mentol daun mint dapat membantu membuka saluran pernapasan keran mengandung anti-inflamasi. Daun mint juga memiliki sifat anti-bakteri, berperan untuk mengobati infeksi akibat serangan bakteri pada saluran udara.

Kandungan tersebut yang membuat daun mint berguna bagi penderita asma, karena mampu melonggarkan saluran pernapasan.

BACA JUGA: Olahraga Selama 20 Menit Mampu Tingkatkan Daya Ingat

Bawang Putih
Diketahui bawang putih memiliki sifat antiperadangan, tak heran beberapa penyakit dapat diredakan dengan bawang putih terutama penyakit kardiovaskular.

Begitu juga dengan penyakit asma, yang merupakan penyakit radang. Konsumsi bawang putih secara langsung atau haluskan bawang putih dan mencium aromanya. Cara ini membantu melemaskan saluran pernapasan dan mengencerkan lendir.

Kapulaga
Berdasarkan hasil penelitian dari Universitas Nitte di Mangalore, India, sumber minyak atsiri dalam kapulaga sangat efektif meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Kapulaga sudah banyak digunakan dalam berbagai terapi tradisional seperti aromaterapi untuk pengobatan asma dan bronkitis dengan meningkatkan sirkulasi darah ke paru-paru.