Rabu, 15 Mei 2019 - 10:57
JATIMNET.COM, Jakarta - Presiden Joko Widodo mengungkapkan empat jurus rahasianya agar tidak gampang sakit dan terus aktif melakukan banyak kegiatan nyaris tanpa henti.
“Rahasianya ada empat, yang pertama minum temulawak setiap pagi. Kalau mau agak enak campur jahe sedikit. Itu yang pertama,” kata Jokowi, sapaan Presiden Joko Widodo saat bersilaturahmi sekaligus berbuka puasa bersama para wartawan yang bertugas di lingkungan Istana Kepresidenan di Restoran D'Cost VIP di bilangan Abdul Muis, Jakarta, Selasa 14 Mei 2019.
Jokowi sudah beberapa kali mengungkap rahasia jamu temulawak itu kepada wartawan, namun menurut dia belum banyak yang mengikuti jejaknya. Rahasia keduanya yakni mengendapkan pikiran ketika banyak persoalan yang tidak juga terselesaikan.
BACA JUGA: Presiden Jokowi Luncurkan Masterplan Ekonomi Syariah Indonesia
“Bahasa Jawanya ngendepke pikir, saat banyak persoalan tidak selesai endapkan pikiran. Itu saja, mengendapkan pikiran,” ujarnya.
Hal itulah, kata dia yang membuatnya kemudian tidak banyak curhat kepada orang lain yang kerap malah menjadikan suatu masalah menjadi lebar dan justru tidak terselesaikan.
Saat ditanya wartawan apakah ia banyak curhat kepada sang istri Iriana Joko Widodo, ia hanya menggelengkan kepala. “Mengendapkan pikiran saja,” katanya sambil tersenyum.
BACA JUGA: Pengancam Penggal Kepala Jokowi Ditangkap
Kemudian rahasia sehatnya yang ketiga yakni tidur yang cukup dalam setiap kesempatan yang memungkinkan. “Tidur banyak. Bukan banyak tidur ya. Dalam perjalanan di mobil 15 menit, di pesawat setengah jam. Itu cukup,” katanya.
Hal terakhir yang membuatnya senantiasa sehat selama hampir lima tahun menjabat sebagai Presiden RI yakni banyak bersyukur. “Bersyukur, ini gampang diucapkan tapi sulit dilakukan,” tambahnya.
Jokowi mengaku sangat bersyukur dalam hampir lima tahun terakhir, ia tidak pernah mengalami sakit yang mengganggu. “Kalau sudah mulai terasa tidak enak, saya langsung istirahat, langsung tidur,” ujarnya. (ant)
