JATIMNET.COM, Surabaya - Sinusitis biasa disebabkan karena alergi debu dan bahan kimia atau iritan. Ini terjadi ketika saluran hidung terinfeksi. Gejalanya meliputi sakit kepala, demam, hidung tersumbat, dan batuk. 

Dilansir dari Times of India, terdapat pengobatan rumahan untuk mengatasi sinus, di antaranya:

1. Minum banyak air
Menjaga diri tetap terhidrasi dapat membantu mendapatkan kelegaan dari nyeri sinus. Cairan membantu mengencerkan lendir yang juga membawa kelegaan ke saluran hidung.

2. Uap
Uap membantu membersihkan saluran hidung yang tersumbat. Rebus sedikit air mint kemudian ambil handuk. Menguapi wajah dengan air mint bisa meredakan nyeri yang disebabkan oleh sinus.

Baca Juga: Perubahan Musim Pengaruhi Sistem Kerja Otak

3. Bilas saluran hidung
Bilas saluran hidung membantu mengeluarkan larutan melalui saluran hidung. Cara ini membantu dengan membuang bakteri dan virus. Proses ini juga membantu meredakan sumbatan.

4. Cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki banyak khasiat dan salah satunya adalah menghilangkan sakit sinus. Minumlah cuka sari apel dengan air hangat atau teh untuk meredakan nyeri sinus.

5. Makan sup
Semangkuk sup panas dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Pilih sup apa saja sesuai selera. Uap dari sup dan bahan-bahan sehat di dalamnya dapat membantu membersihkan sinus.