JATIMNET.COM, London – Mengonsumsi makanan dan minuman berlebih bisa menyebabkan mulas serta meningkatnya asam lambung. Tentu tidak nyaman di sela menikmati sebuah perjamuan Natal gangguan itu tiba-tiba datang.

Berdasar survei yang dilakukan Badan Kesehatan Nasional Inggris atau National Health Service (NHS) perasaan mulas dan asam lambung kerap terjadi dalam pesta Natal.

Umumnya masalah ini disebabkan konsumsi makanan yang cenderung pedas, coklat, kopi, makanan berlemak, dan bisa juga alkohol. Perasaan yang kerap terjadi adalah rasa terbakar di sekitar dada karena asam lambung.

Ketika asam lambung naik ke tenggorokan, itulah yang menyebabkan mulas. Asam lambung juga dapat membuat rasa tidak enak, asam di mulut, kembung dan rasa sakit, serta bau mulut.

Jika menderita mulas setelah pesta Natal, inilah yang bisa dilakukan untuk meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan adalah mengonsumsi obat yang bisa mentralkan asam lambung dan mulas.

Dikutip dari express.co.uk, Selasa 25 Desember 2018, NHS menyarankan untuk mengonsumsi antasida yang bisa menetralkan asam dalam lambung dan dapat dengan cepat meredakan mulas dalam beberapa jam ke depan.

Asam lambung dan mulas banyak dialami setelah makan, atau sesaat sebelum tidur.

“Yang terbaik dilakukan adalah mengonsumsi antasida dengan makanan atau segera setelah makan karena saat itulah Anda kemungkinan besar akan mengalami gangguan pencernaan. Efek obat juga bisa bertahan lebih lama jika dikonsumsi bersama makanan,” bunyi pernyataan NHS.

Namun jika mulas dan asam lambung masih belum kunjung turun dalam tiga hari, sesegera mungkin mengunjungi dokter umum.

Kunjungi juga dokter jika mulas datang bersamaan dengan gejala lain seperti makanan tersangkut di tenggorokan, sering sakit, atau kehilangan berat badan tanpa alasan.