JATIMNET.COM, Surabaya - Biasanya udara gerah di malam hari menyebabkan Anda tidak bisa tidur. Salah satu solusi yang bisa dilakukan adalah dengan mandi agar tubuh lebih segar dan rileks. Namun apakah mandi malam baik untuk kesehatan? 

Dikutip dari Healthline, sampai saat ini belum ada bukti yang menjelaskan bahwa mandi malam berpengaruh terhadap munculnya penyakit rematik, seperti mitos-mitos yang berkembang selama ini. 

Dijelaskan bahwa rematik justru bisa berpotensi muncul akibat berlebihan konsumsi makanan seperti seafood, jeroan, dan minuman beralkohol yang dapat memicu purin atau bahan yang akan diubah menjadi asam urat.

Meski begitu, ketika mandi di malam hari sebaiknya Anda memperhatikan hal-hal berikut. Pertama, kondisi tubuh apakah sedang sehat atau sakit. Kedua terkait suhu udara, apakah malam itu menyebabkan temperatur yang sangat dingin atau tidak. Ketiga, suhu air diperhatikan agar tidak terlalu dingin.