JATIMNET.COM, Surabaya – Daun kelor atau moringa oleifera mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Ini karena tanaman yang banyak tumbuh di daerah tropis dan subtropis ini banyak mengandung senyawa yang berkhasiat.

Dikutip dari laman alodokter, kandungan di dalam daun kelor ini meliputi protein, vitamin (vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, dan vitamin C). Selain itu, mineral yang termasuk zat besi, kalsium, kalium, dan magnesium. Tidak hanya itu, ‘daun ajaib’ ini juga mengandung asam amino esensial dan antioksidan.

Berikut manfaat daun kelor bagi kesehatan :

1. Menjaga daya tahan tubuh

Daun kelor telah dikonsumsi sejak lama sebagai bahan herbal untuk menjaga daya tahan tubuh. Kandungan antioksidan dan vitamin C berperan meningkatkan imunitas dan melindungi tubuh dari berbagai infeksi. Kandungan vitamin C-nya bahkan tujuh kali lipat lebih banyak dibandingkan buah jeruk.

Baca Juga : Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Ramuan Daun Kelor

Berbagai penelitian di laboratorium pun mengungkapkan bahwa ekstrak daun kelor diketahui paling baik melindungi tubuh. Terutama untuk Streptococcus aurreus penyabab infeksi kulit, infeksi katup jantung, infeksi tulang, dan pneumonia.

2. Mengatasi gejala mata merah

Daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Ini berkat kandungan senyawa yang bersifat antimikroba dan antiradang. Daun kelor juga bisa menjadi salah satu obat herbal untuk meredakan gejala mata merah atau konjungtivitis yang disebabkan oleh infeksi kuman atau alergi.

3. Melancarkan produksi ASI

Daun kelor merupakan salah satu makanan yang baik untuk ibu menyusui. Ekstrak daun ini mengandung senyawa yang diketahui dapat melancarkan produksi ASI. Oleh karena itu, jika produksi ASI terhambat, tidak ada salahnya bila ibu memanfaatkan tanaman herbal yang satu ini.

4. Mengontrol kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat mengontrol kadar gula darah serta meningkatkan produksi dan fungsi insulin. Manfaat ini baik untuk mencegah diabetes dan resistensi insulin, yaitu kondisi ketika sel-sel dalam tubuh kurang mampu menyerap gula darah.

Baca Juga : Kelor Bisa Mengatasi Masalah Kekerdilan

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Ekstrak daun kelor juga bisa mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh dan tekanan darah. Kedua manfaat tersebut tentunya baik untuk menjaga kesehatan dan fungsi jantung.  Manfaat ini diketahui dari kandungan antiradang dan antioksidan di dalamnya yang mampu mengurangi bahaya oksidasi, yakni salah satu pemicu gangguan pada jantung.

6. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Ekstrak daun dan kulit batang pohon kelor diduga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Manfaat daun kelor tersebut berkaitan dengan kandungan antioksidan di dalamnya yan dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Itulah sederet manfaat daun kelor yang penting diketahui. Namun demikian, manfaatnya itu perlu diteliti lebih lanjut terkait efektivitasnya bagi kesehatan. Selain itu, daun kelor tidak dikonsumsi apabila sedang mengalami kondisi medis atau menjalani pengobatan tertentu, karena berisiko menimbulkan efek interaksi obat.