JATIMNET.COM, Surabaya - Banyak orang menghindari mengonsumsi petai karena menimbulkan bau usai memakannya. Di balik baunya, petai ternyata berkhasiat mencegah dan menyembuhkan penyakit.

Dikutip dari www.healthbenefitstimes.com, petai yang memiliki nama Parkia speciosa memiliki khasiat di bidang medis. Sebagai perbandingan apel, petai memiliki protein empat kali lebih banyak, karbohidrat lebih dari dua kali lipat jumlahnya, 3 kali lipat fosfor, 5 kali lipat vitamin A dan juga zat besi, dan dua kali lebih banyak vitamin bersamaan dengan mineral lainnya.

Banyak sekali manfaat dengan mengonsumsi petai. Cek daftar berikut.

1. Depresi 

Penelitian MIND menyebut orang yang depresi kondisinya bisa jauh lebih baik usai mengonsumsi petai. Itu karena petai memasukkan triptofan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang diketahui menyebabkan tubuh rileks, meningkatkan suasana hati dan biasanya membuat Anda merasa lebih nyaman.

2. PMS (premenstrual syndrome)

Petai dipercaya bisa berdampak positif pada perempuan yang sedang PMS (Premenstrual Syndrome). Ini dikarenakan petai mengandung Vitamin B6 yang berfungsi mengatur level gula darah.

3. Anemia

Dipenuhi dengan zat besi, petai dapat dengan mudah mendorong pembuatan hemoglobin dalam darah dan dengan demikian membantu dalam kasus anemia.

4. Tekanan Darah

Petai kaya sekali dengan kalium tetapi lebih rendah garam, yang membuatnya ideal untuk menaklukkan tekanan darah. Kenyataannya, Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS (FDA) mengizinkan industri petai untuk membuat klaim resmi atas kemampuan buah untuk mencegah tingkat tekanan darah dan juga stroke jantung.

5. Stroke

Menurut penelitian melalui New England Journal of Medicine menemukan bahwa setiap hari praktik mengonsumsi petai mampu mencegah kematian akibat stroke hingga 40 persen.

BACA JUGA: Khasiat Sabun Herbal dari Daun Petai Cina bagi Kulit

6.  Sembelit

Kaya dengan serat, petai dalam makanan mungkin membantu memulihkan aksi usus normal, membantu mengatasi masalah tanpa menggunakan obat pencahar.

7. Mabuk

Salah satu metode paling cepat untuk mengobati mabuk adalah membuat milkshake petai, yang dimaniskan bersama madu. Petai menenangkan perut dan dengan bantuan madu, menumpuk kadar gula darah yang habis. Sementara susu menenangkan serta melembabkan kembali seluruh tubuh Anda.

8. Mulas

Petai memiliki efek antasida alami di dalam tubuh, jadi ketika Anda memiliki masalah dengan mulas, cobalah untuk mengonsumsi petai untuk menenangkan.

9. Mengurangi mual pada ibu hamil (Morning Sickness)

Mengonsumsi petai di sela waktu makan membuat kadar glukosa darah naik dan mencegah mual di pagi hari pada wanita.

10. Gigitan nyamuk

Petai punya manfaat bisa meredakan gatal akibat gigitan nyamuk. Sebelum meraih krim gigitan serangga, cobalah memijat bagian yang sakit menggunakan bagian dalam kulit petai. Cara itu sangat efektif untuk mengurangi pembengkakan dan ketidaknyamanan.