JATIMNET.COM, Jakarta – Zodiak Cancer hari ini menyarankan untuk tetap selalu berolahraga meskipun tidak menutup kemungkinan hanya berbaring di sofa dan nonton TV. Hindari perasaan malas berolahraga serta zodiak Leo dan Virgo untuk memperbanyak minum air putih.

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, ini juga bisa membuat emosi Anda lebih baik dan membantu melepaskan energi negatif dari dalam diri Anda.

Dilansir Suara.com, Sabtu 10 Agustus 2019, inilah yang dikatakan zodiak kesehatan hari ini.

1. Aries

Hari ini Anda mungkin merasa lebih mudah terangsang, lebih bergairah, lebih berenergi, dan lebih dalam segalanya!

BACA JUGA: Ini 4 Zodiak yang Cerdas Sejak Lahir

Ketika Anda mulai ingin mengekspresikan perasaan Anda, sadarilah bahwa jadwal kebugaran yang teratur dapat membantu Anda mengelola emosi Anda yang sedang tak biasa ini.

Nikmati perubahan ini, tetapi cobalah untuk menahan mengatakan apa pun yang mungkin akan Anda sesali dengan mulai berolahraga secara teratur.

2. Taurus

Anda mungkin sedang merasakan tanda bahwa tubuh Anda akan mengalami sakit ringan, seperti flu atau bersin-bersin.

Sebelum itu terjadi, bernapaslah dalam-dalam, rileks, dan lakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda.

Minumlah air putih, mulai konsumsi makanan sehat, dan lakukan sedikit olahraga.

3. Gemini

Tingkat energi Anda mungkin sedang berada di bawah normal, tetapi Anda masih merasa baik-baik saja.

Zodiak Anda hari ini meminta Anda untuk fokus pada diet Anda, khususnya dengan memperbanyak sayuran segar.

Cobalah meringankan pola makan Anda dengan mulai mencoba kacang-kacangan dan ikan sebagai pengganti karbohidrat dan daging.

Pastikan untuk meningkatkan energi Anda dengan olahraga teratur. Sekadar push up atau sit up di lantai ruang tamu, juga bisa, kan?

4. Cancer

Energi hari ini akan membantu meningkatkan kesejahteraan Anda dengan memfokuskan perhatian pada emosi Anda.

Ini akan memengaruhi kesediaan Anda untuk membuat pilihan yang sehat. Setiap hari ada pasang surut mengenai diet dan pilihan makanan lain yang menggoda.

BACA JUGA: Melajang Karena Takut Berkomitmen

Ada saatnya Anda ingin berolahraga dan ada saatnya Anda mungkin hanya ingin berbaring di sofa dan menonton TV (atau yang sejenisnya). Waspadai godaan ini.

5. Leo

Beri diri Anda keyakinan bahwa olahraga memiliki manfaat, dan dorong diri Anda keluar rumah untuk berolahraga.

Anda tidak harus melakukan olahraga berat, cukup lakukan olahraga sederhana dan ringan setiap hari.

Anda akan tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik jika Anda berolahraga secara teratur.

Lagipula, itu layak untuk tubuh Anda. Bentuk penghargaan lain yang dapat Anda tunjukkan kepada tubuh Anda adalah minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari.

6. Virgo

Anda mungkin merasa kesal karena tidak ada cukup ruang bagi Anda untuk merasa bugar hari ini.

Jangan khawatir, mulailah memerhatikan tubuh Anda dengan serius dan perhatikan seperti Anda memerhatikan seseorang yang Anda taksir!

Anda bisa memulainya dengan proses menyeimbangkan diet Anda dengan makanan segar dan banyak minum air putih.

Pujilah otot-otot Anda saat mereka bekerja untuk mengangkat beban di gym atau melakukan pose selama kelas yoga.

7. Libra

Cara menuju hubungan yang stabil dengan tubuh Anda adalah melalui komunikasi terbuka dengan batin Anda.

Anda harus tetap terbuka pada diri sendiri saat tubuh menginginkan sesuatu.

BACA JUGA: Mengintip Kesukaan Musik Seseorang Lewat Zodiak

Yang perlu Anda lakukan adalah sedikit perubahan setiap hari. Beberapa gelas air, joging pendek, dan salad atau sayuran segar setiap hari.

8. Scorpio

Sering merasa tegang dan tidak nyaman, membuat Anda harus mulai melangkahkan kaki ke gym untuk membawa semua energi negatif keluar dari diri Anda.

Trik untuk mengeluarkan ketegangan dari tubuh Anda adalah dengan menjauhkannya dari pikiran Anda.

Membiarkan energi itu menyentuh Anda hanya akan meracuni pikiran dan membuat Anda merasa buruk.

9. Sagitarius

Anda mungkin memiliki energi fisik yang kuat atau minat yang intens terhadap aktivitas fisik.

BACA JUGA: Mengenal Asal-usul Nama Zodiak

Energi yang tersumbat dapat menyebabkan masalah serius di setiap kehidupan Anda.

Ada banyak metode untuk mengatasi energi yang tersumbat, seperti beberapa pengobatan Cina, yoga, dan chiropractic.

10. Capricorn

Anda merasa sedikit tidak stabil oleh posisi bintang Anda saat ini, tapi, jangan menyerah pada rutinitas fisik rutin Anda, karena ini yang akan membuat Anda berada di kondisi paling nyaman.

Cobalah untuk menerima bahwa segala sesuatu tidak selalu sesuai dengan keinginan Anda dan pertahankan jadwal olahraga rutin Anda.

11. Aquarius

Anda harus fokus dengan diri sendiri.

Apapun olahraga yang tengah Anda tekuni, tetaplah untuk melakukannya.

Dorong diri Anda dan tetaplah fokus pada hal-hal positif. Jangan menyerah pada pemikiran negatif, dan tetap konsisten pada tindakan positif!

12. Pisces

Bintang Anda memberikan Anda keinginan untuk mengubah pikiran menuju hidup lebih sehat.

Jika Anda sebelumnya suka berlari, cobalah untuk membeli perlengkapan berlari seperti sepatu lari untuk membuat Anda nyaman.

Begitu pula dengan olahraga lain sesuai minat Anda. Mulailah membantu diri sendiri Anda nyaman pada minat yang Anda inginkan.