8-manfaat-meditasi-mulai-dari-meredakan-stres-hingga-mengatasi-kecanduan
KESEHATAN, 11/11/2020 8 Manfaat Meditasi, Mulai dari Meredakan Stres hingga Mengatasi Kecanduan 
Meditasi merupakan proses mengarahkan dan memfokuskan pikiran untuk mencapai sesuatu. Cara mudah untuk melakukan meditasi adalah dengan duduk tenang lalu fokus pada pernapasan.
ingin-meredakan-kecemasan-coba-teknik-self-hypnosis
KESEHATAN, 04/11/2020 Ingin Meredakan Kecemasan? Coba Teknik Self Hypnosis
Banyak orang mengalami kecemasan di tengah pandemi. Namun sebenarnya kondisi ini bisa diatasi dengan teknik self hypnosis.
Tag Populer

Berita Populer