Jatimnet.com, Surabaya – Pikiran yang terlalu bekerja keras rentan terhadap stres. Terlebih saat beragam isu kesehatan hingga politik yang menyita pikiran. Sudah sebaiknya rileks sejenak dan mengistirahatkan pikiran di akhir pekan.

Bagaimana prediksi kesehatan berdasarkan zodiak pada Minggu 22 September 2019, mengutip laman Horoscope melalui Suara.com.

Aries

Anda sedang optimis mencapai semua yang ingin dilakukan hari ini. Buatlah lebih fokus memenuhi keinginan dengan yoga, atau mengajak jalan-jalan hewan peliharaan. Saat Anda fokus, energi yang keluar akan lebih besar. Banyak minum air putih juga bisa menjaga tetap fokus.

Taurus

Saat ingin mulai mejalani gaya hidup sehat, cobalah menetapkan tujuan secara spesifik dengan target waktu. Ingat, jangan terlalu berlebihan dengan hasil instan. Buatlah kegiatan secara rutin, cari tahu lebih jauh bagaimana cara menjalani hidup seimbang.

Gemini

Ada beragam cara untuk menjalani rutinitas secara tersusun. Ada yang menyukai yoga, senam, atau jogging. Waktu masih panjang, maka cobalah hal-hal baru yang belum pernah dilakukan. Begitu pun dengan berolahraga, pilihlah berdasarkan kenyamanan, agar tidak bosan.

Cancer

Saat memperlakukan diri Anda dengan baik, maka dunia jadi tempat terbaik. Penting untuk memperhatikan apa yang dimakan setiap harinya. Tinggalkan kebiasaan tidak sehat saat usia semakin bertambah. Hindari makan junk food dan pilih makanan serta buah dengan serat untuk memecah protein.

Leo

Berjalanlah ke dapur dan siapkan makanan bergizi. Pastikan Anda nyaman saat di dapur, untuk mengendalikan apa yang dimakan. Anda hanya punya waktu memasak seminggu sekali. Boleh juga mencoba mendekorasi dapur, agar semakin betah. Prioritaskan pula anggaran.

Virgo

Coba untuk tahu makanan apa yang Anda sukai untuk memasak. Olahraga bisa membuat rileks yang luar biasa, dan itu akan membuat Anda bahagia. Coba ubah pola pikir untuk dipraktikkan kepada diri sendiri.

Libra

Perhatikan apa yang paling penting bagi Anda, dan salah satunya mungkin adalah anak. Pastikan anak berada di kelompok yang baik untuk berkembang. Salah satu caranya menanam tanaman di halaman rumah. Hal itu bisa membuat keluarga bahagia.

Scorpio

Kemampuan mengatur jadwal kesibukan dipengaruhi apa yang Anda makan dan minum. Pastikan sudah berolahraga secara teratur, perhatikan bagaimana mengurus kebutuhan tubuh.

Seimbangkan kebiasaan makan dengan cara berolahraga. Biasakan menyiapkan makanan lebih sering sejak awal, dan jangan biasakan makan di restoran.

Sagitarius

Sebagai manusia, tetap bergantung pada orang lain. Tapi yang bisa mengatur kesehatan adalah diri sendiri. Kesehatan bukan hanya mencegah penyakit, tapi juga menjaga asupan makanan dan olahraga, yang bisa membuat hidup lebih baik.

Capricorn

Semua orang ingin melakukan yang terbaik. Sayangnya tidak semua bisa berjalan seperti yang diharapkan. Tapi, Anda diberikan kebebasan untuk mengatur asupan makanan. Cobalah pahami bagaimana cara diet sehat dan tepat.

Aquarius

Olahraga ringan atau yoga bisa merasakan manfaat betapa rileks dan tenangnya pikiran. Lalu tubuh secara alami bisa mencari ritme terbaiknya. Ingat, menjalani olahraga dan banyak minum air putih jadi kunci utama kesehatan tubuh.

Pisces

Anda akan lebih merasakan nilai-nilai cinta dan persaudaran. Di banyak kasus, jangan aneh jika Anda akan menemukan perlawanan. Sudah saatnya berikan diri Anda manfaat dari gaya hidup sehat selama masa kelam ini.