JATIMNET.COM, Surabaya - Apa yang terpikir ketika mendengar tentang buah sawo? Rasa manis dan daging buah yang empuk?. Ya, sawo memang terkenal dengan rasa manis dan daging buah empuk.

Selain itu, sawo juga memiliki beragam nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Sawo itu sendiri terdapat protein nabati, lemak sehat, kalsium, karbohidrat, fosfor, hingga berbagai vitamin layaknya vitamin A, vitamin B1, vitamin C, dan vitamin E.

Tak hanya itu, sawo juga kaya akan kandungan serat. Bahkan, banyak manfaatnya seperti sebagai pencegahan anemia, meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi wasir, menjaga kesehatan ginjal, mencegah kekurangan zat besi, dan mengatasi nyeri otot.

BACA JUGA: Jangan Dibuang, Kulit Salak Ternyata Punya Banyak Khasiat

Lalu apa saja khasiat buah lezat ini untuk kecantikan? Yuk simak ulasan jatimnet.com berikut ini yang dilansir dari berbagai sumber.

Memperhalus Kulit
Mempunyai kandungan vitamin C, A dan E sawo bermanfaat untuk menghaluskan kulit, dapat juga diaplikasikan sebagai masker dan scrub untuk kulit wajah. Caranya cukup mudah, haluskan satu atau dua buah sawo yang sudah matang dan kenakan pada wajah.

Kemudian, diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air bersih. Selanjutnya gunakan seperti masker secara rutin seminggu sekali agar memperoleh hasil maksimal.

Mencegah Penuaan Dini
Sawo juga untuk memperhalus kulit, kandungan vitamin dalam sawo ini juga akan membuat kulit tetap halus serta membuat kulit terlihat segar, bagi yang sering mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C dan A pastinya akan selalu memiliki kulit yang terjaga.

Menjaga Tulang dan Gigi
Khasiat buah sawo lainnya adalah kemampuannya menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan kalsium, fosfor, dan zat besi dalam sawo ternyata bisa membuat tulang dan gigi menjadi lebih sehat dan kuat.

BACA JUGA: Ini Manfaat Daun Binahong yang Mampu Mengatasi Masalah Penyakit

Kesehatan Mata
Manfaat sawo yang selanjutnya yakni untuk menjaga kesehatan mata dengan baik, beberapa kandungan yang ada pada buah yang satu ini memang dipercaya mampu untuk menjaga kesehatan mata.

Selain dikonsumsi secara langsung, bisa juga digunakan sebagai masker atau kompres mata untuk menghilangkan kantong hitam pada mata.

Mengatasi Radang Mulut
Pastinya kita tidak menginginkan mengalami radang mulut, selain membuat bau yang tidak enak saat berbicara penyakit radang mulut juga membuat sulit untuk makan.

Sawo juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi radang mulut namun kali ini menggunakan sawo yang belum matang, caranya adalah potong secara kecil-kecil dan rebus kurang lebih tiga menit, lanjutkan dengan air rebusan tadi sebagai obat kumur.

Parfum Alami
Mengonsumsi sawo matang bagi orang keraton zaman dulu ternyata memiliki khasiat untuk menghilangkan bau badan. Selain itu keringat yang keluar dari tubuh juga tidak berbau lagi saat kita rutin mengonsumsi buah sawo ini.

Memiliki Beragam Nutrisi, Buah Sawo Baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan